Rezepte für gesunde Ernährung und Pläne für gesunde Ernährung
Der Ausdruck Smart Dieting muss nicht abschrecken. Für einige Amerikaner, die auf preiswerte Lebensmittel angewiesen sind, klingt der Ausdruck “solide Pläne zur Gewichtskontrolle” jedoch einfach nicht so lustig. Sie träumen von Tofu, rohem Gemüse und Verzicht auf Fleisch. Der konventionelle Amerikaner hat nicht die Entschlossenheit oder genügend Inspiration (z. B. eine neue koronare Episode), um die Hektik um billige Lebensmittel und die verzweifelten Folgen für das Wohlbefinden billiger Lebensmittel zu stoppen. Ich weiß, ich war einmal einer von ihnen und habe nie gesehen, dass ich unabhängig von der Menge, die ich trainierte, nicht in der Lage war, dünner zu werden und mein Muskel-Fett-Verhältnis auf einem gesunden Niveau zu halten. Intelligente Diät, um Pfunde zu verlieren, war die fehlende Verbindung. Sie haben diese Personen gesehen, und vielleicht sind Sie unabsichtlich einer dieser Personen. Doch wie ich selbst vor ziemlich langer Zeit, bedeutet das Vermeiden von billigem Essen, sich selbst zu verleugnen, basierend auf dem, was als eine der Freuden des Lebens angesehen wird.
Wir als Ganzes wissen, dass es schwierig ist, bei einem Wendy’s oder McDonald’s in der Schlange zu bleiben und zu versuchen, einfach aus dem guten Diätmenü zu wählen, zum Beispiel gemischtes Gemüse. Kekse backen Wir alle haben diese mutlosen Leute an der Selbstbedienungstheke gesehen, die hoffnungslos aussahen, während sie weiter auf den Burger starrten, der auf dem Teller der wirklich dünnen Frau vorbeischlenderte.
Doch wie würden wir unseren billigen Essenszwang verteidigen? „Mir fehlt Gelegenheit und Willenskraft zum Kochen“, „Ich habe kein Geld für hochwertiges Essen“, „Ich bin in Eile“, wir haben sie alle gehört. Am Ende holt uns all das Geld und die Zeit, von denen wir dachten, dass wir sie sparen würden, mit erhöhtem Cholesterinspiegel, Herzkrankheiten und behinderten Verläufen ein.
Gute Essgewohnheiten zu praktizieren muss nicht nervtötend sein.
Als ich mich endlich von fettem Essen entwöhnt hatte, verstand ich, wie großartig gegrilltes Hähnchen und frischer Salat bei jedem Festessen waren. Ich fand auch einen erstaunlichen Feind von oxidativen Nahrungsergänzungsmitteln, die meine Energie- und Gewichtsverlustziele ankurbelten.
Acai ist einer der bemerkenswertesten Feinde von Oxidantien, der in den letzten Jahren in den Handelszentren aufgetaucht ist. Acai ist dafür bekannt, überschüssiges Fett zu sich zu nehmen und es in Energie umzuwandeln. Es wird auch Ihre Verdauung unterstützen, sodass Sie schneller in Form kommen.
Hören Sie also auf, herumzualbern und zu versuchen, weniger Kalorien mit schrecklich schmeckenden Nahrungsquellen zu sich zu nehmen. , untersuchen Sie einfach die kleine Beere aus dem brasilianischen Amazonas. Das Hinzufügen dieses fantastischen Feindes der reifenden Beere zu Ihrem täglichen guten Diätplan bringt enorme Vorteile mit sich.
Laut Dr. Perricone, dem Ruhm gegen den Reifemeister, ist Acai heute das wichtigste Superfood in Amerika. Weitere Informationen zu The Berry finden Sie auf unserer Website Smart Dieting Plans Hostile to Reifung.
Um sich mit dieser „Beere des übernatürlichen Vorkommens“ vertraut zu machen, klicken Sie unten auf die Schaltfläche „Rezepte für intelligente Diäten“ oder „Gute Diätpläne“.